Νύχια, οι μικροί μας άγνωστοι

Τι «κρύβουν» τα νύχια μας

Η επιφάνεια των νυχιών δίνει λεπτομερή στοιχεία για τη γενικότερη κατάσταση της υγείας μας…

Το βασικό συστατικό τους είναι η κερατίνη, ένα σύμπλεγμα άνθρακα, αζώτου, υδρογόνου, θείου και νερού. Τα νύχια μεγαλώνουν πιο πολύ την ημέρα παρά τη νύχτα και με ρυθμό ανάπτυξης που εξαρτάται από το δάχτυλο που ανήκει! Το καλοκαίρι και η ζέστη ευνοούν την ανάπτυξή τους, ενώ ταυτόχρονα παρατηρήθηκε ότι τα νύχια των χεριών αναπτύσσονται  τρεις φορές γρηγορότερα από των ποδιών.

Παρατηρήστε τα λοιπόν προσεκτικά και ίσως ανακαλύψετε και μικρά προβληματάκια για τη λειτουργία του οργανισμού σας. Οποιοδήποτε μικροελάττωμα ή ατέλεια εντοπίσετε μπορεί να διορθωθεί.

• Οι ραβδώσεις στην επιφάνεια: μπορεί να οφείλονται σε παράγοντες κληρονομικούς ή να οφείλονται στις ταλαιπωρίες που τα υποβάλετε. Για να στρώνει όμορφα το βερνίκι, απλώστε πριν τα βάψετε κάποια από τις ειδικές βάσεις που λειαίνουν την επιφάνεια.

• Αν σπάνε εύκολα: πιθανότατα πάσχετε από αναιμία ή έλλειψη βιταμινών, (Α και C) ή ασβεστίου. Μπορεί, όμως, να οφείλεται σε καταπόνηση από τις καθημερινές ασχολίες. Συμβουλευτείτε το γιατρό ή τον φαρμακοποιό σας για να προμηθευτείτε τα κατάλληλα διατροφικά συμπληρώματα και φροντίστε τα τοπικά με δυναμωτικά βερνίκια. Continue reading «Νύχια, οι μικροί μας άγνωστοι»

Advertisements

Βαρύς Χειμώνας

Όνομα:  πουπουλένια!  Αγαπημένο χαϊδευτικό, ειδικά όταν προέρχεται από γυναίκα φίλη! Διατηρείστε το ακόμα και τώρα που ο χειμώνας είναι προ των πυλών. Προετοιμαστείτε  κατάλληλα για να τον υποδεχθείτε.

Ξηροδερμία; Όχι για σας…
Το έντονο κρύο κάνει τα συμπτώματα της ξηρότητας πιο έντονα και μπορεί να προκαλέσει ακόμα και ξεφλούδισμα της επιδερμίδας. Η  κανονική επιδερμίδα πόσο μάλλον η ξηρή, επειδή κατά τους χειμερινούς μήνες ταλαιπωρείται ακόμη περισσότερο χρειάζεται πρόσθετες φροντίδες για να διατηρήσει την υγεία του. Ανάλογη δράση με το κρύο δημιουργεί και η κεντρική θέρμανση, που ξηραίνοντας την ατμόσφαιρα, κάνει την επιδερμίδα ν’ ασφυκτιά και να χάνει το αίσθημα ελαστικότητας και  άνεσης. Μερικοί απλοί τρόποι να προστατευτείτε από το φαινόμενο είναι να:

Ψεκάζετε το πρόσωπο σας τακτικά με ιαματικό σπρέι όταν είστε σε ένα ζεστό χώρο όπως το γραφείο κάθε φορά που αισθάνεστε την επιδερμίδα σας να σας «τραβάει».    

Εφαρμόζετε συστηματικά ενυδατική μάσκα, για να τροφοδοτείτε το δέρμα σας με άφθονη υγρασία και ενέργεια. Continue reading «Βαρύς Χειμώνας»